ध्येयाइतके भयंकर काहीही नाही. आपल्यापैकी बरेच जण ते साध्य करण्यासाठी संघर्ष करतात - मग ते जीवन, आरोग्य, प्रेम आणि करिअर असो. जेव्हा तुम्ही अवास्तव ध्येये ठेवता आणि अयशस्वी होत राहता, तेव्हा तुमचा हुशारीने तयार केलेला मेंदू तुम्हाला अपयशासोबत येणाऱ्या वेदना आणि नकारात्मक भावनांपासून वाचवण्याचा प्रयत्न करतो.

स्मॉल विन्स एव्हरी डे मध्ये, ल्यूक कौटिन्हो शक्तिशाली परिणामांसह एक साधा आधार सादर करतो, जो तुम्हाला यशासाठी तुमचा मेंदू पुन्हा तयार करण्यास शिकवतो. खाच? तुमची ध्येये लहान विजयांमध्ये विभाजित करा जी तुम्ही दररोज साध्य करू शकता. कालांतराने स्टॅक केलेले, हे महत्त्वपूर्ण जीवनशैलीतील बदल, चांगले आरोग्य आणि आनंदात योगदान देतात.

साधे आणि चाव्याच्या आकाराचे पण पंचाने भरलेले, तुमचे जीवन बदलण्यासाठी येथे 100 विजय आहेत.