याचा प्रयोग करा, फक्त अनौपचारिकपणे नाही, तर तुमच्या मनावर गांभीर्याने लक्ष द्या - जेव्हा तुम्ही जेवणाच्या टेबलावर असता, जेव्हा तुम्ही बोलत असता, तुम्ही चालता तेव्हा - जेणेकरून तुमचे मन त्याच्या क्रियाकलापांबद्दल पूर्णपणे जागरूक होते. तेव्हाच कंडिशनिंगपासून मुक्तता मिळू शकते आणि म्हणूनच, मनाची संपूर्ण शांतता ज्यामध्ये सत्य काय आहे ते शोधून काढता येते. - जे. कृष्णमूर्ती पुस्तकाचे उपशीर्षक दर्शविते की, संपूर्ण स्वातंत्र्य: अत्यावश्यक कृष्णमूर्ती ही कृष्णमूर्तीची ओळख आणि एक आवश्यक, विस्तृत संग्रह आहे. त्यात त्यांच्या सुरुवातीच्या कामांपासून ते 1985 मध्ये त्यांनी वॉशिंटन डीसी येथे दिलेल्या भाषणापर्यंतच्या निवडींचा समावेश आहे, शिवाय त्यांच्या सुप्रसिद्ध पुस्तकांतील उतारे; यामध्ये चर्चा, लेखन आणि संवाद असतात. कृष्णमूर्तींनी १९२९ मध्ये केलेल्या विधानाचा संपूर्ण मजकूर वाचकांसाठी विशेष आवडेल - 'सत्य ही एक मार्गहीन जमीन आहे.' हे सर्व मानवी स्थिती, जागरूकतेचे स्वरूप आणि जीवन आणि मृत्यूचे रहस्य याबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करतात.