औषधांमुळे आजारांपासून तात्पुरता आराम मिळतो पण त्यांच्या नियमित सेवनाने शरीरावर दुष्परिणाम होतात. निसर्गोपचाराच्या संकल्पनेनुसार, जर तुम्ही नैसर्गिक पदार्थ खाल्ले तर तुम्हाला कधीही औषधांची गरज भासणार नाही. त्यामुळे तंदुरुस्त जीवन जगण्यासाठी निरोगी खाण्याच्या सवयींचा अवलंब करा. चांगल्या आरोग्याचा मुख्य शब्द म्हणजे संपूर्ण शरीर प्रणालीचे डिटॉक्सिफिकेशन जे फळे आणि भाज्या किंवा त्यांचे रस सेवन करून अधिक प्रभावीपणे केले जाते. पपई, संत्री, लिंबू आणि डाळिंब हे उच्च रक्तदाबावर अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करतात किंवा आवळा (भारतीय हंस बेरी) आणि गाजर दमा नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहेत किंवा पेरू आणि मोसंबी बद्धकोष्ठता नियंत्रित करण्यात मदत करतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? खरं तर, प्रत्येक फळ आणि भाजीमध्ये अविश्वसनीय गुणकारी गुणधर्म असतात आणि ते चांगल्या आरोग्यासाठी नैसर्गिक मार्ग देतात. फळे आणि भाज्या शरीरात जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने, तंतू, सुगंधी संयुगे आणि इतर अनेक सूक्ष्म पोषक घटक शरीरात जमा करून शरीरात जमा झालेल्या विषारी द्रव्ये काढून टाकण्याचे काम करतात. नैसर्गिकरित्या सर्व प्रकारच्या आजारांचा सामना करण्याचे मार्ग जाणून घेण्यासाठी हे प्रामाणिक स्व-मदत उपचारात्मक मार्गदर्शक मिळवा. उदाहरणार्थ: उच्च रक्तदाब प्रतिबंधक औषधे - पपई, संत्री, लिंबू आणि डाळिंब दमा - आवळा (हंस बेरी), गाजर, डाळिंब अतिसार - पाइन अॅपल, सफरचंद, डाळिंब बद्धकोष्ठता - पेरू, मोसंबी, सफरचंद मधुमेह - €“ तिखट, लौकी, लेडी फिंगर सामग्री: प्रकाशकाची टीप प्रस्तावना 1. एबीसी ऑफ फ्रूट थेरपी . . 5. फळांचा रस विरुद्ध कच्ची फळे. . 10. गॅलिया खरबूज . . 15. रोवन बेरी. . 20. प्लूट्स . . 25. क्लेमेंटाईन्स . . 30. अननस. . 35. ऑलिव्ह . 40. Acai बेरी. . ४५. पपई. . 50. लिंबू. . 55. मनुका. . 60. टरबूज. . 65. एवोकॅडो 66. जर्दाळू 67. सफरचंद